唐山疾控關(guān)于春節(jié)假期最新提醒！

       當(dāng)前正值春節(jié)前返鄉(xiāng)高峰，國內(nèi)南北互跨旅游熱潮持續(xù)，還有遠(yuǎn)赴境外觀光旅游。人群大規(guī)模流動(dòng)和聚集容易加速呼吸道疾病傳播，加之春節(jié)假期臨近，探親訪友、聚餐聚會(huì)增加，加大了流感、新冠等呼吸道傳染病的傳播風(fēng)險(xiǎn)，市疾控中心提示廣大市民朋友：

一、提高防病意識
       春節(jié)返鄉(xiāng)和外出旅行人員提前規(guī)劃行程，錯(cuò)峰出行，關(guān)注相關(guān)專業(yè)部門的旅行提示，了解目的地疾病流行現(xiàn)狀，做好個(gè)人健康防護(hù)。

二、健康出行
       前往醫(yī)療機(jī)構(gòu)、養(yǎng)老機(jī)構(gòu)時(shí)應(yīng)佩戴口罩，乘坐火車、飛機(jī)等公共交通工具、進(jìn)入人群密集場所時(shí)建議佩戴口罩，尤其是老年人及嚴(yán)重慢性基礎(chǔ)性疾病患者盡量減少前往人群密集的室內(nèi)游樂場所或者室內(nèi)旅游場所和公共場所，如果必須要去，建議科學(xué)佩戴口罩。

三、積極接種疫苗
       鼓勵(lì)老年人、慢性基礎(chǔ)性疾病患者積極接種新冠、流感、肺炎球菌等疫苗，有效減少感染疾病和發(fā)生重癥的風(fēng)險(xiǎn)。

四、保持良好的衛(wèi)生、生活習(xí)慣
       公眾在返鄉(xiāng)或者旅游途中，要做好個(gè)人防護(hù)，勤洗手、咳嗽打噴嚏時(shí)掩口鼻，旅途中盡量避免觸碰公共物品，有條件時(shí)，可隨身攜帶速干手消毒劑。同時(shí)，日常生活中要保證充足睡眠，加強(qiáng)營養(yǎng)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)抵抗力，保持情緒穩(wěn)定、身心愉悅。

五、做好自我健康監(jiān)測
       如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛等呼吸道感染癥狀，根據(jù)情況采取居家休息、服藥或及時(shí)就醫(yī)等措施，避免前往人群密集的室內(nèi)公共場所。若病情加重或原有基礎(chǔ)疾病明顯加重時(shí)，應(yīng)立即就醫(yī)，同時(shí)要注意科學(xué)佩戴口罩，以防止把疾病傳播給其他人。

來源：唐山疾控